人それぞれ、髪に良い食べ物
身近に，頭髪の悩みをもつ者がちょっといるので，育毛によいとされる食べ物のウンチク話をかなり多く聞かされている。
涙ぐましい・・・・とまではいかないが，食べ物の工夫はどのお方もけっこうしているようだ。
まず，海藻類である。これらがいいというのは，俗説，という話もあるがやっぱり正解は「聞く」らしい。ワカメ，昆布，ヒジキ等を食べることミネラルの一種の成分であるヨウ素を多く摂取出来るんだそうだ。 ヨウ素は甲状腺の機能を高めてくれる。それが育毛にいい，ということらしい。なあるほど。 これらは量を食べるのがけっこう大変じゃないかとは思う。
そこで，彼らが多く食べるのは，玉ねぎ。これが育毛にいいとは知らなかったな。水にさらした玉ねぎを山盛りにした食っちゃう，と言う人がいた。
これはいろんな食べ方が出来るからいいかもな，と思った。なんでも頭皮の細胞の活性化を促すんだとか。
人それぞれに，いい！！と決めている食べ物があるんだろう。