出産を機に体質変化？
出産を機に、体質が変わったのか、髪の毛に
悩みを抱えるようになってしまいました。
抜け毛、ハリやコシのなさ、よじれ、
髪の毛自体がやせて細くなる・・・
とにかく、以前のわたしでは考えられない、
たくさんの悩みです。
行きつけの美容院の美容師さんに
教えていただいた
「ホルモンバランスの崩れで、皆さん
髪の毛に悩まれることがあるそうですよ。」
という言葉をヒントに、自分なりに対策を練ってみました。
まず、髪の毛の成分である、
タンパク質やミネラル分のため、
食事内容を見直して、
お肉やお魚をしっかり食べるようにしました。
また、お風呂に入るときも、あわただしく
髪の毛を洗うのではなく、毎回
トリートメントを使用しました。
もちろん、育毛剤も使いました。
わたしの場合は育毛剤によって
少しかぶれてしまったので、
育毛剤選びは新調になってしまいましたが・・。
こうして、数ヶ月がたち、
すこし髪の毛につやが出てきたのかな?と
いう実感のほかに、
自分のカラダについて丁寧なケアができたことが
一番の収穫かもしれません。